糖尿病と診断？あなたが知る必要がある何

糖尿病と診断されているあなたが真剣に取るべきものです。しかし、それは、あなたの医師が設定したガイドラインに従えば、あなたのライフスタイルにあまりにも多くの変化を引き起こすことがありません。この情報はあなたがと診断されている糖尿病のタイプに依存しようとしている。それは右の薬とあなたのための投薬量を見つけるためにいくつかの時間がかかります。これはイライラすることができますが、効果的に病気を制御できるように、それはプロセスの不可欠な部分です。

あまりにも多くの人々は、糖尿病のために彼らの薬を服用するのを忘れたり、彼らは非常に良い感じているので、彼らはそれをスキップします。それはあなたが処方として薬を服用することを忘れないことが重要である。あなたはそれを見て確信している場所に置きます。あなたが良い感じるのでそれを取ってスキップしないでください。代わりに、薬物があなたのためにうまく機能していることを示すインジケータとしてそれを表示します。

あなたが制御の下であなたの糖尿病を得るために定期的に医師の診察をする必要があります。あなたが診断された後、これは初めに特に当てはまります。医師がより有意義な訪問にするために、医療日記をつける。あなたが食べたものさえ、あなたがその日どのように感じ、あなたの薬を服用の副作用を追跡し、あなたが得た運動量。あなたがチェックする必要がある場合はあなたの血糖レベルはあなたにもその情報を文書化していることを確認します。

あなたはバランスのとれた食事を食べていない場合、あなたは本当にあなたが糖尿病と診断されている場合は、このエリアにいくつかの変更を行う必要があります。研究では、バランスの取れた食事を食べるとそれを制御下に保つのを助けることを示しています。あなたの食事療法は炭水化物、タンパク質、脂肪の多くを含める必要があります。あなたは、毎日同じ時間であなたの食事をしようとすることで調節して血糖値を保つのを助けることができます。

糖尿病は多くの楽しみではないかもしれないが、適切な管理と、あなたはそれを制御下に置いておくことができます。...